May 7th, 2019

Wie Achtsamkeit bei nachhaltiger Konfliktprävention am Arbeitsplatz hilft

Achtsamkeitstraining hilft uns dabei, Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen. Im Gegensatz zu vielen Kommunikationsschulungen setzt es direkt an einer oft vernachlässigten Ursache an, nämlich…

May 7th, 2019

Wie Achtsamkeit bei nachhaltiger Konfliktprävention am Arbeitsplatz hilft

May 7th, 2019

6 Vorteile von Achtsamkeitstraining für Unternehmen

Die Vorteile gezielten Achtsamkeitstraining für Unternehmen liegen in der Prävention (psychischer) Krankheiten, einer besseren Mitarbeiterzufriedenheit, gesteigerter Kreativität und Innovationskraft…

May 7th, 2019

Stress dich nicht – aber warum ist Stress eigentlich so schlecht?

Dauerhaft im Stresszustand zu sein ist belastend, sowohl für deine mentale als auch deine körperliche Gesundheit. Um zu verstehen, wie du Stress effektiv mit Mentaltraining bekämpfen kannst, möchten…

May 2nd, 2019

9 Tipps, wie Sie Termindruck in Unternehmen nachhaltig reduzieren

Die Lösung gegen ständigen Termindruck liegt in einer Kombination aus vorausschauendem Projektmanagement und Achtsamkeitstraining. Denn: Ohne achtsame Wahrnehmung im Arbeitsalltag kann auch das beste…

May 2nd, 2019

Sieh es doch mal positiver – Resilienz und Stressbewältigung dank positiver Emotionen

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Bist du eher Optimist oder eher Pessimist? Tatsächlich kann sich diese Frage auf deine Fähigkeit zur Stressbewältigung auswirken. Optimismus und andere positive…

January 3rd, 2019

Alles klar im Kopf? Warum es Zeit ist, an die mentale Fitness zu denken

Machen Sie sich nach den mittlerweile allgegenwärtigen rückenfreundlichen Arbeitsplätzen und Ernährung als nächstes Ihre mentale Gesundheit zum Ziel. Die Gründe dafür sind vielfältig und bieten viele…

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